Perhatikan kesehatan secara keseluruhan dengan menjaga pola makan sehat, berolahraga teratur, dan mengelola stres. Fokus pada kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi keinginan merokok dan meningkatkan motivasi untuk berhenti.Ketergantungan Nikotin: Nikotin dalam rokok bersifat adiktif, yang berarti perokok dapat dengan mudah menjadi